暑い最中で夏休み中ですが、土日で予定があえばランニングクラブに行きます。 「暑い」が走らない理由にならない人たちが40人近く集まっていました近況をお話しながらアップして、流しをしたあとは、3000mペース走(5分/km)からの2000mTT。さすがに軽めのメニ…
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