秋分の日。西の空に残る満月に近いお月様を見ながら、1000m×8本しました。ペースは4:00/km(レスト200mジョグ) 1本目を大幅に取りこぼすのはいつものことで4:30でしたが、2本目から7本目まではほぼ設定通り、ラスト1本だけ頑張って3:40。 今日もちゃんと走…
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