まだまだ朝はひんやりした空気。走ると汗がでてきますが、走るには最適な季節😊。
一番気持ちいいこの時期にしっかり走らないと思うのに、理由を見つけてはジョグばかり。
次男のやる気も続いていて、毎朝1km 一緒に走ってます。これが余計に時間がかかります💦
今朝のモチベーションは「ブログに書けるメニューをしよう」と思ったこと。
1000m×5本にしようかな。
3000m+2000mにしようかな。
アップしながら迷ったあげく、400m×10本からの1000mTT をしました。
内容は書くほどもなく、4:30/km くらいのペースで10本走り、1000mは4:35/km 。
すぐに「やる気」を見失ってしまいます。
私の「やる気」戻ってこ～い。
ジョグはしていますが、ここに記載できるだけのメニューをしていきたいなと思いました。
