GW中のサイクリング2日目。
今日の第一目的もモーニング☕🍞🌄
遅めの朝ごはん?早めのお昼ご飯?を食べに家族でサイクリング🚲
しっかり食べて、長男は部活へ🏊
私たちはかねてより行きたかった鯉のぼりスポットへ。
晴れた空に気持ち良さそうに鯉のぼりが泳いでいました🎏
新しい自転車用のリュックを買いました😊
「BIKOT」という京都の自転車メーカーのもの。和柄デザインの商品で、落ち着きと華やかさのバランスが素敵。
これは「鱗文様」の柄で、鱗文様は「厄を落として再生する、生命力の象徴」だそう。
長野マラソン以降ランオフを続けて走れていません。
昨日自転車でパパと競ったときに、しっかり踏み込めたので、これなら走れるかもと今朝は初めてジョグしてみました🏃
けど、まだまだ痛めた内側広筋は痛く、ぎこちなくゆっくりしか走れませんでした💧。
踏み込めても、着地の衝撃には耐えられない。筋肉が複雑に作用して「走る」動作ができるのだなと、実感。
走れないことで落ち込みます。焦る気持ちも。
けど鱗文様にあやかり、しっかり治して「再生」するよ😊そんな風に考える。
サイクリングの途中でプールに寄って、少し泳いでリフレッシュ🏊
ジョグ6km、ポタリング35km、スイム40分のゆるいトライアスロン的な一日でした。
そして今日も明るいうちから🍺✨🍺
お休みって幸せ🍀