もうテーパリングの時期。けど、心配症な私は普段以上のことをしてしまう。
月曜日(13日前)は400m×15本。流し程度の速さでと思うのに、流しにもならないくらいの速さでしか走れない。90″で走るのが精一杯だったから、本数を稼いでおいた。
火曜日(12日前)は5000m×2本(レスト90″)。マラソンペース(4:15/km)を意識するも、結果は(22:00-20:45)。2本目でマラソンペースにようやくもっていけた。
疲れなのか、スピードがだせない…。
水曜日(11日前)はジョグ90分(17.5km)。
本日、木曜日(10日前)は2000m×4本(レスト60″)。結果(8:14-8:11-8:05-8:04)。走れた！
1本目からリラックスして走ったわりにはすぐに4:10/kmを切ってはしれたし、後半にかけて同じ出力加減でもペースを上げられた。
体調の波なのか。走れる日と走れないときの差が激しい。
シドニーに向けて、アレコレ準備もしている。
私のレース前の勝負飯は「あんバターサンド」。現地の食事だけでは不安もあるから、とりあえず「つぶあん」を買ってみた。これをどうやって食べるのかは不明。
あと飛行機の中で読む本も買った。長時間のフライトだからなるべく長くて、かつあまり気持ちを持っていかれないような内容で。選んだのが「陸王」。懐かしい。
久しぶりの海外旅行。初の海外レース。不安と緊張しかない。
けど、旅立てる環境にあって、走れる身体があるんだ。やるしかない🤗
