春休み中。なにが困るってお昼ご飯。
小学生の次男は毎日必要なのは分かっているから、用意するのだけど、イラつくもとは長男。
部活があるのかないのか、学校に行くのか、塾に行くのか、家にいるのかいないのか。
予定をカレンダーに書いておくように言うのに書かないから、毎晩明日のお昼のことを聞くと、
「部活行く。7時に出る。弁当」と。
その言い方にイラっとするけど、とりあえず朝早くからお弁当を用意して、私はいつもの朝ランに出かける。
7時過ぎに帰宅したら長男はまだ寝ていた。
イラつく気持ちをそのまま態度に出して起こしたら（具体的に言えばガッツギアを投げつけてあげた）、5分後には出かけていった。
その点次男は食べたいものを自分で作る。
「究極のたまご丼」なるものをtictokで見つけて作っていた。マーガリンたっぷり、卵2個、醤油、半熟加減がポイントらしい。
すごく美味しかったらしく、それを次男が長男に伝えたら、長男は夜食に作ったらしい。
朝起きたらお釜の蓋が開いていて、ご飯がカピカピになっていた。
蓋を投げつけて長男を起こしてあげようかと思ったが流血事件は避けたいので、カピカピのご飯は長男のお昼ご飯に使い怒りを沈めた。
こんな私の春休み中の愚痴には興味がないだろう。
月経周期に合わせてメニューを組み立て走っている。
今は生理前の黄体期。月経前症状もでて体調もメンタルも落ちる時期。食欲は増えるし、身体は浮腫み体重は増える。
参考までにこんなふうにPDCA風にまとめている。
（私は25日周期。25日を月経期→卵胞期→排卵期→黄体（前半）→黄体期（後半）に区分している。詳しくはまた）
目標もないし、今はテキトーなPDCA。
出来ないときは出来ない理由を理解して、頑張れる時に頑張ればいい。
身体の反応にもっと向き合っていこう🤗
