急に暑くなった土曜日。パークランで始まる。
世界中のパークランを100カ所周っている女性が来てくれた。
日本に観光旅行中。このあと関西方面にも行くらしいが、ここ名古屋で平和公園のパークランを選んでくれたことが嬉しい。
ひまわりのレギンスがとても似合っている、フレンドリーな女性。とても５キロ走れるようには見えなかったけど、走ってゴールしたらしい。
こうゆう時に欧米系の人の強さを感じる。なんだろう、このエネルギーの違い。東洋人でここまで身体が大きいのに走れる人を私は知らない。
私はパークランで挨拶した後、久しぶりにランクラの練習会に行かせてもらった。
メニューは12キロのビルトアップ。
4:40/kmくらいから入り、3キロごとにペースアップしてラスト3キロはフリー。
フリー区間は3:50/kmくらいで走れた。
久しぶりのランクラ。変わらずみんなとおしゃべりできたし、しっかり走れ楽しく過ごす。
練習会の後はランクラの理事会。愛知池での定例会を担当しているのでその報告を少しと、今期からは土曜日の部をセンパイにお願いすることになったのでその承認を得た。
土曜日はパークランを始めたし、ランニングショップで働くことになり、愛知池の定例会は行けていなかった。
土曜日の部だけでもセンパイにお願いできて一安心。
私は変わらず走り続けるけど、センパイの指導力でみんなを引っ張ってもらいたい🤗
