4/29祝日は次男の記録会から始まる。
今期初の1000m。次男は受験生だから塾に通いつつなので、しっかりとした練習ができていない。どのくらいで走れるか未知数のなか、母からのミッションは3:30切り。けど強風、土のグランドだったので3:40を目標に1周88″で走るように指示。
結果、強風の中、ラスト100mでトップの子を抜かして3:38で優勝。頑張った。
優勝インタビューを受ける次男と、ギャラリーたち。前のめりなワタシ。
走る前に次男から「鬼畜な親の応援やめてよね」と言われる。
「鬼畜な親」ってなによ(笑)どこでそんな言葉を覚えた？
次男の設定ペースは88″/400m。最初の200mは良かったのに、次のラップが92″。「92″！遅いわ！上げて」と激を飛ばし、ラスト100mは「抜かせるよ。もっと出せ！」と並走しながら煽る。
私は鬼畜な親なのか。
とにかく優勝して嬉しそうな次男。一緒に走ってくれた仲間からも祝福してもらえ、いい記録会だった。
その後は夕方からランクラ仲間とトラックで5000TTをした。
今の現状を把握するのが目的。大人のガチな記録会。
風速7〜9m、生理2日目、前日に400×10本のインターバル、筋トレによる筋肉痛も残す。
そんな負担を加味して設定ペースは3:45/km（18:45）にした。
アップのときから足が重い。理由は分からないけどアルファフライもしっくりこない。
向かい風区間では身体を持っていかれ、3周目からもうキツかった。ラップも90″を刻めたのは3周目まで。その後は93″〜94″維持（3:50/km）が精一杯。
走りながら92″のラップで「遅い！」と次男に叫んだ自分を恨んだ。
「ゴメン、この風を受けながら90″は切れないわ…」
結果19:10。最後まで頑張ったけど、思ったようにぜんぜん走れなかった。
これじゃあ何が足りなくて、今後何をしたらいいのか分からない。
筋トレやり過ぎて足が重いだけになってしまっている。
18:30で走れるようになりたいからスピード練習ちゃんとしよう。
鬼畜の親にならないように気を付けよう🤗
