BtoB、というトレーニングをご存知だろうか？ 私はこの言葉を最初に聞いたときは、Bed to Bedか？と思い、レストをしっかりとることかと、本気で思った。 実際はBack to Backの略で、「立て続けに」という意味。強度の高いメニューを連日行うこと。 フルマラ…