土日とランオフしたから、今日は週末出来なかったメニュー、キロ5切るくらいの１時間走。 今朝は温かく、いつもより薄着でよーいドン 2日ランオフしたわりには足の軽さを感じず。どちらかといえば、筋トレなんかしたものだから筋肉のこわばりを感じる。 それ…
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