昨晩、全国に緊急事態宣言が出されました。そのためなのか、朝の散歩の人も少なく、車も少なく、いつもより、より静かな朝でした。 3日間頑張ったので、今朝はジョグのみ10km。それでも平均ペースは上がっていました。やっぱり時々は刺激を入れたほうが良さ…
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