本日のランニングクラブのメニューは2000mをキロ4分のペース走(というか、私にとってキロ4分はペース走ではない)からの600m-400m-300m-200m(レストは200mジョグで80秒)。 結果は600m(2:06)-400m(1:24)-300m(1:03)-200m(39秒)まわりのオジサマ方が速すぎて、…
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