5月5日の子どもの日に今季初のマスターズの記録会を予定している。
スパイクを履いて5000m。
まぁ、そのための練習も間に合ってないし、調整もなし。とりあえず雰囲気を感じることと、スパイクを試し履きするのが目的。
今日はロング走定例会で、3時間走を予定。
集合時間よりも早く行き、先に走ろうと向えば多くのメンバーがすでに走っている。
朝の6時に着いたのに、なんだろうこの出遅れ感。
先週、ウルトラでサブ10の偉業を成し遂げたTさんがいたので一緒に走る。
途中で靴紐がほどけたので縛り直す姿。プロが撮ると絵になる（笑）
カメラ目線でもう一枚。ツツジが満開で愛知池が華やか。
Tさんはウルトラ明け1週間でキロ5をきって10km走れた。脚が強くなった。
暑くなる予報だったけど、乾燥していたのかまだ走り安かった。
みんな自分の目標はクリア。私は3時間37km走ったし、あっつんはフルマラソンしていた。しかもサブ4⁉
同級生Yちゃんは刈り上げヘアスタイルに。どんどん潔くカッコよくなっていく。
おしゃべりしながらのロング走。楽しくてついついたくさん走っちゃうよね。
トレーニングとして走るときと、そうでないときのメリハリがあればいいとのこと。
楽しかったからヨシ🤗だ。
