今日は仕事で幼稚園に運動指導に行きました☺️ といっても講師は頼んであり、私は企画運営のみ。 ご当地体操の指導がメインですが、先生がオマケに「足の速くなる体操」を教えてくれました。 ①まず、正座をして肘を曲げ走るときのように腕降りをします。 ②そ…
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