朝起きて、外はしとしと雨☂️ それでも濡れることに慣れておこうと、走りました♀️。1時間ジョグ。 そのあと、ランニングクラブにも行きます。 今朝のジョグの状態ではランクラのメニューをこなせないだろうなと思ったけれど、刺激をもらうために参加。 メニ…
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