1ヶ月以上ぶりにランニングクラブに行きました☺️ 今日のメニューは3000mペース走(4:40/km)からの3000mTT。 ペース走はぺーサーさんがぴったり刻んでくれて、3000mTTは11分30秒(3:50/km) リラックスして走ったわりにはまぁまぁ足が動きました 走り終わったあ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。