負荷をかけた翌日はジョグの日と決めています。 そんな日は朝から気楽。「走らない」という選択肢を持たないワタシにとって、ジョグは休養みたいなもの。 今日もお気楽にのんびりペース(キロ6分オーバー)で、いつものコースを13km走ります。 途中、栗拾いに…
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