フルマラソン明けの今日は土曜日に働いた分の代休をとってお休み ゆっくり寝てたらいいのに、フル明けは体が興奮しているのか、眠りも浅くいつも通りの4時に起きてしまいます。 今回はダメージ少なめだったのか、寝る前までは身体中痛かったけど、起きたとき…
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