節分の今朝は、やや湿り気の帯びた空気で寒さが和らいでいました。 昨日、思ったように走れなかったので同じメニューに再チャレンジ。4:10/kmで6000mぺーランです。 昨日は元祖ターサージールで、今朝はテンポネクスト。違いはシューズだけでしたが、 結果(4…
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