雪が降ってる日曜日。まったく冴えない休日出勤 週末はしっかり走りたいので、無理矢理感ありますが、声をかけて一緒に朝練してくれる人を募りました。 10kmぺーラン(4:15/km)からの1000m×2本(レスト2分)。7時スタート。 そうしたら、結局いつものトリオが…
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