明日の祝日は仲間たちとマラソンペース(4:10/kmから4:20/km)のハーフ走を予定してます。 なので今朝はそのペースに慣れておこうと、ぺーランしようと思ったのに、外に出たら雪が積もっていました☃️! えっ、聞いてないよ。 路面は凍っているし、これはぺーラ…
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