にしおマラソンから1週間。 膝に違和感はあるものの、気にしなければ走れる程度まで回復。 膝の故障を招いた30km走の時に履いていたテンポネクストをずっと封印していたけど、今日はテンポでランクラに行ってみました。 メニューは8000m閾値走。 自分の閾値…
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