土曜日はランクラで8kmぺーラン(5:30/km)、日曜日は峠練、月曜日は雨にてランオフ(自重トレ)。 日常生活で自覚する痛みもなくなったし、もう走れるかも。もう走りたい! そう思って今朝は走りました。 そろりそろり様子をみながら。うん、左膝は痛くない。右…
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