土曜日なのに休日出勤ランクラ行けないから、ちょっとキツめの朝練しないと。 来月8月6日(土)に市内の記録会があり、(3000mがなくなってしまったので)5000mにエントリーしています。 5000mの正式な記録はないので、どのくらいで走れるのか、目標タイムはどう…
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