トレーニング理論は数あれど、その日の体調や気分に大きく影響される感覚派の私は、「どうせ設定通りに走れないし」と諦めている部分が大きくて。 やれそうなメニューを、やれそうな範囲でやっている毎日。 先日ロング走をしたときに、トライアスロンもして…
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