膝は治ったのか?今朝も様子をみながら走ります。 嫌な走りはじめの痛みもなく3kmアップ。いつもの池に着いて、4:30/kmまで上げて走ります。 恐る恐るだけど、大丈夫そう。4:30/kmで7km走り、もう少しペースアップ。 4:10/kmを切るくらいでも無理なく走れま…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。