生理中。長い距離は出来れば走りたくない。
そう思って、ランジloverな私は少しジョグしてランジ、5種×10歩×12セット。
コレやってみて欲しいけど、まぁまぁキツい。
けど、筋トレってきっと変なホルモンが出るのか、やりたくなるなら不思議。
からの、ランクラ。
今日は12000mビルドアップ。5:00/kmからスタートして、2kmごと10″ずつ上げる。
鍛えすぎた足が重い。ラストのキレはなかったけれどなんとか走り、おしゃべりしながら心肺も鍛える。
パパもペース緩めだけど12000m走る。
相当キツかったらしく帰宅してからも疲れすぎて機嫌が悪い。
高いところに仕舞ってあった5月人形を降ろすようにお願いしただけで、メンドクサイオーラ全開。
こっちの気分が悪くなる。
その後昼寝もしていた。夜まで寝てて下さいと思いながら、私はホットヨガへ。
鍛えすぎた足のお陰で、ヨガのポーズも安定してきた。
私はヨギーニになりたいのか、それともトレーニーになりたいのか。
方向性を見失いそうだけど、走るの好きだからランナーでい続けたいと思う🤗
