今日は昨日の5000×2本(キロ4目標)からのセット練。430/kmの30km走。 設定は甘めなのは分かっている。今これが出来ないと、大阪国際の希望がもてない。そんな気持ちで走りました。 とてもキレイな朝日をバックに、(モデルたちがいいから笑)素敵な写真を撮って…
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