今朝は400×10本のインターバルをしてみよう!って気持ちで走り出す。 400mのインターバル。近所でやろうと思うと、いいコースが見つからない。 同じ場所をぐるぐるするから、あまり人目のつかないところで。信号もなくて、アップダウンの少ない、周回コース…
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