2023-05-26から1日間の記事一覧
今朝は200m×10本のレペティション。 設定タイムは38秒。 レストは3分でしっかりとって、一本一本集中して走ります。 私にとっての38秒はギリギリライン。ほぼ全力で走ってようやく出せるタイムなので、少しでも気を抜くとオーバーしてしまう。 結果(37.6- 39…
今朝は200m×10本のレペティション。 設定タイムは38秒。 レストは3分でしっかりとって、一本一本集中して走ります。 私にとっての38秒はギリギリライン。ほぼ全力で走ってようやく出せるタイムなので、少しでも気を抜くとオーバーしてしまう。 結果(37.6- 39…