今日はロング走定例会。 最近長い距離を走っていないので、ここは4:15/kmで30km走っておきたい。 昨日はジョグだけにして、夜はカツ丼。お酒は控えめにして、準備万端。 今年度から初めているドリル教室では、今日も各種動きを教えてもらいました。 闇雲に力…

土曜日は次男の運動会。 徒競走では1番になれる確信があったようで、「余裕かまして走るなよ」と送りだします。 で、いざ本番。 宣言通りの1番でしたが、どこか余力を残した走りなのが気になる。 100mくらいもっと全力で走れるだろ。 けどまぁ、今日は運動会…