連休最終日。 土曜日(ロング走、4:02/kmで22km)、日曜日(ランクラにて4:30/kmのペーランからの1000m×3本)としっかり走ったけれど今日も早起きできたし、ロング走しておこう!と小雨降る中、朝の4時半からよーいドン 3時間走をしたかったので、名城線を一周。…
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