なかなかスピード練習する気になれず、そんな時は坂道をあえて選んで負荷をかけるようにしてます。 幸いにして、近所は平坦な道を探すほうが難しいくらいの地域。いろんな坂があるので、その日の気分で勾配を選びます 今日は小山の頂上に神社のある坂にしま…
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