なにか負荷の高いことをしたときに、翌日よりも二日目の方が疲労感が強い事実に最近気付いています 連休明けの昨日よりも今朝の方が足が重め。それでも気持ちは元気だったので、朝ランへ。 どのくらい走れるのか試してみたくて、2000m+1000mをしてみました。…
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