週明けの月曜日、雲には覆われているものの久しぶりに雨が降っていません。昨日夕方に走ったせいか、リカバリー時間が短く身体は重め。というかいつも走り出しは重め 先月の私の月間走行距離が450kmだったということを、ランニングクラブの方が別の方に伝え…
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