週明けの月曜日、雲には覆われているものの久しぶりに雨が降っていません。昨日夕方に走ったせいか、リカバリー時間が短く身体は重め。というかいつも走り出しは重め💦
先月の私の月間走行距離が450kmだったということを、ランニングクラブの方が別の方に伝えたときに、「月間450km走った」が「400mを50本走った」と伝わったそうです。
「400mを50本」なんてあり得ないメニューですが、私ならやりかねないと思われたのか、半信半疑で私に確認してくる方が。「やってませんから✋」。
400mを50本はできませんが、400mを10本ならしてみようと思いました。上り坂だったので380mくらいですが、10本走りました。
登った坂を下ったので、レストも長め。でも凡人なので10本で精一杯。50本できたら鉄人です。
11kmうち380m×10本。午前中はやたら喉が渇きました。
