毎朝、起きたあとは南部鉄瓶で沸かしたお湯で淹れたコーヒーをゆっくり飲みながら、家事をして、体が目覚めてから走り出しています。 サプリメントなどの人工的な栄養素を敢えてとることはしないけれど、ランナーの端くれとして鉄分だけは気にしています。 …
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