久しぶりに清々しい朝☀️気温も湿度も低めだったので、今日は頑張らないとと思って3000mTTしてみました。 12分切りを目指しましたが、12分8秒くらい。1000mのラップで1本でも4分を切りたかったのですが、出来ず。 ならばと思って、もう1本1000mを走りましたが…
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