久しぶりに清々しい朝☀️気温も湿度も低めだったので、今日は頑張らないとと思って3000mTTしてみました。
12分切りを目指しましたが、12分8秒くらい。1000mのラップで1本でも4分を切りたかったのですが、出来ず💧。
ならばと思って、もう1本1000mを走りましたが、4分5秒で出来ず💧💧。
ならばと思って、しつこくもう１本走りましたが、集中力も欠けてしまい、4分8秒で出来ず💧💧💧。
結果的に3000m+1000m+1000mをしました。
キロ4切れなかったので、明日再チャレンジです😊
久しぶりに清々しい朝☀️気温も湿度も低めだったので、今日は頑張らないとと思って3000mTTしてみました。
12分切りを目指しましたが、12分8秒くらい。1000mのラップで1本でも4分を切りたかったのですが、出来ず💧。
ならばと思って、もう1本1000mを走りましたが、4分5秒で出来ず💧💧。
ならばと思って、しつこくもう１本走りましたが、集中力も欠けてしまい、4分8秒で出来ず💧💧💧。
結果的に3000m+1000m+1000mをしました。
キロ4切れなかったので、明日再チャレンジです😊