今朝も昨日と同じメニューで公園内の周回コースをぐるぐるしました。260mを3分50秒/kmのペースで10本走ったあと、1000mTT。 ただ走るだけではつまらないかなと思い立ち、お絵かきランしてみました。 メガネをかけたネズミのつもり 長男に見せたら、「公園に…
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