今朝も暑くなる前に走り出そうと思ったのに、たらたら準備をしてたら、結局出走は5時過ぎに十分早い時間帯だけど、日の出が過ぎたらあっという間に強い日差しを感じます。 日陰を選びながら、90分間走ろうと思い、16km走りました。 走り終わったら、スイカで…
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