昨日よりなぜか足が重い事実に向き合ってます。負荷をかけた翌日より、2日目の方が疲労感強い 10月に市内の記録会があり、3000mにエントリーする予定。フルマラソンも終わったし、次は記録会に向けて気持ちも練習も切り替えが必要です。 なので今朝はいつも…
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