○○式や、○○方式などの練習メニューを目標に向けて設定し、こなしている方のことをとても尊敬しますが、私はなかなかできません 週末はランニングクラブで決められたメニューをこなす代わりに、平日はいたって自由にその日の気分と体調に任せて走ります♀️ 今…
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