2020-11-17から1日間の記事一覧
昨日よりはマシですが、足は重め。すぐに筋肉が張ってくるので、気付いたらストレッチしています。 ここ最近、お昼休みに10分くらい下半身のストレッチをしています。 足が浮腫みやすく、夕方になると足のダルさが強いのですが、昼休みにしっかりストレッチ…
昨日よりはマシですが、足は重め。すぐに筋肉が張ってくるので、気付いたらストレッチしています。 ここ最近、お昼休みに10分くらい下半身のストレッチをしています。 足が浮腫みやすく、夕方になると足のダルさが強いのですが、昼休みにしっかりストレッチ…