風は強いけど、清々しい秋空の土曜日。相変わらず、ランニングクラブに次男と行きました☺️ 体調はいつも通りなのに、アップしたところでコーチから「今日は5000mか6000mのペース走にしようと思うけど大丈夫?」と聞かれました。 メニュー内容を確認をされた…
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