はい30km走後2日目もまだまだ疲労は抜けず、足取りは重い 重いのは足取りだけでなく、全身やや浮腫んでいるように感じます。 なのでここ最近毎日のように体重を測っていたけど、30km走後は測っていません。たくさん走って体重が増えていたらショックで…
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