今朝も懲りずにジョグします。転ばないように慎重に、慎重に。昨日よりは足取りも軽く、10km走れました♀️。 マラソン後にしては足へのダメージが少ないです。 昨日は大腿全体に鈍い重みがあったけれど、今日はそれも抜けて、走っていても気にならない程度…
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