今朝は一周250mの公園内をぐるぐる10本したあとに、1000mを3本しました。 1000mは4分を切れたらいいかな、と思って走ります。 1本目は3:45で走れ、いざ2本目。走りはじめはよかったのですが、途中でボーっとしてしまい、自分がペースを決めて走っていること…
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