今朝は一周250mの公園内をぐるぐる10本したあとに、1000mを3本しました。
1000mは4分を切れたらいいかな、と思って走ります。
1本目は3:45で走れ、いざ2本目。走りはじめはよかったのですが、途中でボーっとしてしまい、自分がペースを決めて走っていることをついつい忘れてしまいました💦なので5:00まで落ちました。
昨日も走っててペースを忘れてのんびりしてしまい、ペースを大幅に落としています。
たった4分も集中できない😨寝不足かな…。
アップの時のお遊び😄
思ったよりも上手にかけた⭐。
スターがたくさんもらえるとやっぱり嬉しいです😊
