筋肉痛もほぐれたウィメンズ4日前の朝。 マラソンペースでのペース走5000mしました。 今回のウィメンズ、当日の天候で最終的なペースを決めようと思ってますが、最大限チャレンジするなら@4:15km。サブ3ペースです。 なので今朝の設定ペースは4:15/km 一人で…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。